セックスレス夫婦 セックスレス解消の第一歩、マッサージの仕方


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夫婦間のセックスレスは、放置してはいけない重要な問題です。

ほったらかしにしていたら、浮気の原因にもなりますし、
最悪は離婚と言う事態にみなりかねません。

ですから、セックスレスに陥っている場合は、
早急に対策を打たなけれななりません。

今回は、セックスレス解消に欠かせない、
夫婦間のスキンシップをスムーズに行える、
マッサージについて解説します。

なぜ、マッサージなのか?

夫婦がセックスレスになる原因の一つに、
日ごろからのスキンシップ不足が上げられます。

恋人同士の頃は、手をつないだり、
肩を抱いたり、なんだかんだ言って、
スキンシップをとることが非常に多かったはずです。

しかし、結婚して子どもができると、
なぜかスキンシップから遠ざかってしまう
夫婦が多いんです。

理由はそれぞれあると思うのですが、

スキンシップが減って、夫婦間のふれあいが減ってくると、
そのまま、セックスレスに陥ることも少なくありません。

ですから、夫婦関係を円滑に進めて行く上では、
日ごろからのスキンシップはとても重要なんです。

でも、しばらくスキンシップから遠ざかっていたのに、
いきなり手をつなごうとしたら、
奥さんから避けられてしまう!
ってこともありますよね。

一回、拒否されると、それがトラウマになって、
再度挑戦する気持ちになれなくなります。

ですから、拒否されるリスクが一番少なく、
かつ自然にスキンシップが取れるのが、
マッサージなんです。

マッサージをする上で大切なこと

マッサージは言葉・想い・行動の3つが揃うと、
最高に気持ちのいいものにすることができます。

パートナーにマッサージをすると、
相手にやったことが、
自然と自分に返ってきます。

マッサージで相手が癒されれば、
自分も癒されるんですよ。

マッサージには滞っているものを
流す力があるので、
身体だけでなく心のわだかまりも
同時に流してくれます。

 

ポイントは毎日しなくてもOKなんです。

どうしても、毎日やらなきゃ!
って義務感が生まれると、
なかなか続かないものなんです。

ですから、
パートナーが疲れている時など、
タイミングをみて、
声をかけ、マッサージをするようにしましょう。

パートナーがお風呂から上がったら、
「ちょっと疲れているみたいだから、マッサージしようか?」
と声をかけることで、
その言葉で、パートナーは実は癒されてしまうんです。

ことば、想い、行動の3つがそろうと、
気持ちがイイ、癒されるマッサージができるんです。

具体的なマッサージの方法

1.まずは肌と肌のあいさつをしましょう!

肩を手のひらでゆっくりなでましょう。

それと同時に、

「おつかれさま」

「疲れてるね」

というような感じで、言葉と身体で「心」をほぐします。

2.親指でゆっくり肩を押す

腕の力だけで押すのではなく、体重を使って押すと、楽にできます。

指先にまっすぐ力を乗せて、あまり強く押さないのがコツになります。

「力加減はどう?」
「痛いところない?」

という声がけも忘れずにおこないましょう。

3秒かけてゆっくり押す→3秒かけて力を抜く→3秒かけてゆっくり押す、

の繰り返しです。

3.肩こりが酷く、とても固い場合は2本指を使う

力が弱い女性の場合は、2本の親指で一カ所をやるのがポイントです。バレーボールのレシーブのようにワキを閉めて、肘に体重を乗せると力が入りやすくなります。

4.親指を重ねるW押しでさらに押す

マッサージを続けていて、指が痛くなってきた場合や、もっと力が必要な時は、親指を重ねて押すと、楽にすることができます。

 

5.これは絶対ダメ、やってはいけないこと

力まかせのゴリ押しはいけません。それをすると、もみ返しがくる可能性がたかまります。
もみもみはゆっくりがおすすめです。

 

まとめ

マッサージは気持ちが8割なんです。

マッサージをするうえで、大切なことは、
ツボを押すことではなく、
相手を癒そうと思う気持ちなんです。

相手が癒されていれば、
自然と自分も癒されるものなんです。

当然、癒されて悪い気になることはありませんので、
自然と続くようになってきます。

そうなれば、夫婦間のスキンシップがきちんとできている
状態になるので、自然と夫婦間の距離が縮まります。

マッサージをすることで、
スキンシップがとれる状態になれば、
セックスレスは自然と解消していくと思います。

なので、セックスレスになっている、
もしくはなりそうな場合は、ぜひ、マッサージをためしてみましょ。

質問&相談事項はLINE@からお願いします。

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